デトックスヨガ毒素を排出することを目的とした全く新しいスタイルのヨガです。
マイナスイオンを体いっぱいに浴びながら、気持ちよく体を動かして、体脂肪を燃焼して理想の自分に近づいてみませんか？
Level Ⅰ
初めての方や軽く汗を流したい方に適した入門コースです。
Level Ⅱ
しっかり汗を流したい方に適したコースです。
Level Ⅲ
レベルⅡではもの足りない人におすすめのコースです。
シェイプフローヨガ呼吸と動きをシンクロさせて流れのある動きの中でポーズをしっかり取っていきます。姿勢が良くなるので自然と美しいボディラインが完成します。
アロマキャンドルヨガアロマの香りとキャンドルを灯した癒しの空間の中で、しっかりと効果の高いポーズをとっていきます。
デトックスヨガでは味わえないまた違ったリラクゼーションを楽しめます。
ピラティス身体の中心の筋肉（コア）を意識しながら、本来あるべき理想的な骨格配列を取戻し、重力に負けない体を作るためのエクササイズです。
ピラスタイルピラティスと全身運動のスロートレーニングを組み合わせた３０分の常温クラス！
インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えていきます。